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  • French brand

  • Designed by Tibo InShape

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Creatine capsules

(372 reviews)
€29.90
€27.94 / 100g

InShape Nutrition 's Creatine is the essential supplement for all athletes looking to increase their muscle strength and boost their performance during workouts. 

  • Creatine monohydrate : Best value for money
  • Forme micronisée : Assimilation maximale
  • 100% plant-based capsules & made in France
  • Also available in powder form

Bottle of 120 capsules (30 doses)

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Shipping in 24-48 hours
Tibo's explanations
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What is it for?
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Behind the scenes of manufacturing

  • Made in France

  • Vegetable capsules

  • HACCP certified

Description

What is creatine?

Creatine is a completely natural amino acid derivative found in certain foods, such as meat and fish, but in insufficient quantities.

It is naturally present in the body in small quantities, which is why supplementation is necessary when engaging in sports activities . Indeed, with exercise, the body's demand for creatine increases.

That's why creatine is one of the most popular ingredients among athletes. It's the ideal product for any athlete looking to gain strength and power during short bursts of effort during workouts!

The benefits of creatine

Creatine plays a key role in increasing physical capacity during short, intense efforts . By promoting the production of ATP, the main source of muscle energy, it helps optimize explosiveness and the repetition of efforts , particularly in weight training, sprinting, or other disciplines requiring peaks of intensity.

Why choose InShape Nutrition Creatine capsules?

At Inshape Nutrition, we've opted for creatine monohydrate capsules because of their excellent value for money and their many scientifically-proven benefits. 

  • Creatine monohydrate: The most effective and well-studied form of creatine on the market. 
  • Optimal absorption : Formulated for rapid dissolution, our capsules allow for efficient absorption by the body.
  • 100% vegetarian capsules: capsules for everyone, with no unnecessary additives.
  • Made in France : High quality and strict regulations.
Recommendations for use
Take 4 capsules a day, either after training with a large glass of water or your shaker, or with a meal.
Tibo's advice

I take 4 capsules a day with a large glass of water to improve my performance.

Conservation
Store in a cool, dry place away from light.
Warning
Dietary supplements should be used as part of a healthy lifestyle and not as a substitute for a varied and balanced diet.
Keep out of reach of children.
Do not exceed the recommended daily dose.
Not recommended for children, teenagers, pregnant or breastfeeding women.
Composition
Ingredients:
Composition
Customer Reviews
  • Les gélules sont faciles à avaler et évitent le mélange fastidieux de la poudre
  • Les résultats en 30 jours sont impressionnants
  • Au bout de 3 semaines, je constate un regain d'énergie et une amélioration notable de mon nombre de séries
  • 5 stars: 303 (81%)
  • 4 stars: 61 (16%)
  • 3 stars: 8 (2%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
A
Andréa
BONNE CREATINE

Très bonne expérience sur le site INSHAPE Nutrition ! La commande s'est bien déroulée et je suis contente de mon achat. J'apprécie de pouvoir trouver des produits adaptés à mes objectifs sportifs et mes envies gourmandes sans culpabiliser. :-) Par ailleurs, le rapport qualité/prix est correct car ce n'est pas beaucoup plus cher que sur d'autres sites pour la créatine... Je recommande sans hésiter et je repasserai commande avec plaisir ! Amour et Protéines !!! <3 ;-)

M
Mourad M.

Creatine capsules

j
julien D.
Créatine. Inshape

Te faire un mois que je prends cette Cantine, quatre gélules par jour c’est vrai, je sens une amélioration et une fatigue au moins quand je finis mon sport.

A
Alexis G.
Super produit je

Super produit je recommande

P
Pascal D.
Création

Great product

A
Alban P.
Je n’y connais pas grand chose en complément

Je n’y connais pas grand chose en complément alimentaire mais les partages et les quelques vidéos de tibo m’ont vraiment aidés !

M
Marc B.
Creatine

Jai décidé de me complementer en créatine plus pour maximiser ma récupération que pour une augmentation de la masse musculaire. Et sincèrement, en ce qui concerne, cela fonctionne très bien. Je suis en mesure d'encaisser des entraînements beaucoup plus intense sans douleur.

B
Benjamin S.
Creatine

De bon produits que se soit de la créatine à la whey.

A
Anonymous
Très satisfait les résultats sont rapides

Très satisfait les résultats sont rapides. Je conseille fortement

M
Marc
Practice

Pratique a prendre

L
Laurent B.
Une progression rapide

Très bon produit et bonne progression depuis que j'en prend.

A
Alexandre L.
Very happy with the product

J’aime beaucoup le produit, j’ai moins de courbatures après mes séances, je recommande

B
Bastien G.

Creatine capsules

A
Alexis
Au

At the top

A
Anonymous
Very practical

Pratique à transporter, à doser, mais un peu cher à l'achat

A
Anonymous
Au

At the top

T
Tnt74
Facile à prendre,après deux fois 120 gélules ,

Facile à prendre,après deux fois 120 gélules , efficacité reconnue

A
Anonymous
Perfect

Perfect

G
Guillaume K.
Super

Simple efficace

O
Olivdoz
Après un mois d' utilisation je commence à voir

Après un mois d' utilisation je commence à voir quelques changements.
Séance plus intense, je combine ça avec un rééquilibrage alimentaire.

A
ALEXANDRE M.
Practice

J ai commance la créatine depuis quelque mois.pratiqie a prendre quand on connaît pas

C
Célian G.
les résultats en 30 jours sont

les résultats en 30 jours sont impressionnants

S
Sebastien E.
Perfect

Nothing to say

M
Matthieu
spoooooort

spoooooort

F
Flavien B.
Creatine

Good product

D
Davy B.M.

Creatine capsules

A
Anonymous
Creatine

je prends la creatine tous les jours depuis quelques mois et je vois une réelle différence sur mes muscles j ai 48 ans et je commence les bouffer de chaleur je trouve aussi qu elle m'aider à moins en avoir.

e
eric f.

Creatine capsules

P
Paola P.
J’ai commencé voilà quelque semaine à en prendre

J’ai commencé voilà quelque semaine à en prendre et je sens une différence lors de mes entraînements. C’est un produit que je recommande pour progresser en douceur.

A
Anonymous
C'est vrai que ça aideJe ne vais plus m en

C'est vrai que ça aide 💪
Je ne vais plus m en séparer

B
Bastien V.
Excellent ! Je recommande c’est top

Excellent ! Je recommande c’est top !

C
Christophe D.c.
Creatine gélules

Great product

A
Adrien D.
Super

Très satisfait du produit !

Your questions about creatine capsules

When to take it?

Take 4 creatine capsules ideally after training . It can also be taken at any time of day on rest days.

How many creatine capsules should I take per day?

Take 4 capsules daily with a large glass of water.

Why choose creatine monohydrate?

Creatine monohydrate is the most scientifically studied and recognized form of creatine, known for its effectiveness and safety . It is recognized for increasing muscle strength and boosting performance during workouts. Furthermore, it offers the best value for money !

Can women take creatine?

Absolutely! Creatine isn't just for men or bodybuilders. Women also benefit from its effects.

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